أنت تعلم أنه يجب عليك الحد من الصودا في نظامك الغذائي, ولكن هل يتم احتساب الصودا او المشروبات الغازية من بين السوائل المرطبة للجسم والنظام الغدائي الخاصة بك؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك. دائما ما تم ربط المشروبات…
أكمل القراءة »
نحن نواجه أنواعا مختلفة من مشاكل الجلد بين الحين والآخر. البشرة الجافة والأدمة الباهتة والبقع العمرية والتجاعيد والخطوط الدقيقة كلها…
أكمل القراءة »
لماذا نتوق إلى الأطعمة غير الصحية؟ غالبا ما يصبح برنامج النظام الغذائي الصحي لفقدان الوزن ساحة معركة بين رغبتنا في…
أكمل القراءة »
حب الشباب معروف أيضا باسم حب الشباب الشائع, يعتبر حالة جلدية تحدث عند انسداد بصيلات الشعر بخلايا الجلد الميتة والبكتيريا…
أكمل القراءة »
السمنة هي واحدة من بين اكثر المشاكل الصحية التي تؤثر على الناس حول العالم, وقد صنفت منظمة الصحة العالمية على…
أكمل القراءة »
حاول الكثير او ربما معظم الناس في إنقاص بضعة كيلوجرامات من وزنهم في وقت أو آخر, فمعظم الناس يعانون من…
أكمل القراءة »
اللياقة البدنية هي مفهوم يساء فهمه إلى حد كبير ولكل فرد طريقته الخاصة في تعريفه. ما لا يعرفه معظم الناس…
أكمل القراءة »
التنقل هو القدرة على تحريك مفاصلك بحرية مع الأنسجة المحيطة مما يسمح للحركة أن تحدث بسلاسة, والتنقل مهم في كل…
أكمل القراءة »
على الرغم من أنه ليس هدفا شائعا مثل فقدان الوزن ، إلا أن هناك عددا كبيرا من الأشخاص الذين لديهم…
أكمل القراءة »
مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي تقدمي لا رجعة فيه يدمر ببطء الذاكرة والإدراك والقدرة على التفكير. مرض الزهايمر هو أكثر…
أكمل القراءة »
هناك مجموعة متنوعة من العوامل من بينها الامراض و سوء التغذية و الاختلالات الهرمونية و الإجهاد الشديد يمكن أن تساهم…
أكمل القراءة »
التوتر هو رد فعل طبيعي يقوم به العقل مواجهة للمواقف الصعبة ويساعدنا على التعامل معها. ومع ذلك ، عندما يصبح…
أكمل القراءة »
كلمة السرطان تعتبر مصطلح شاملا يستخدم لوصف الكثير من الأمراض. وبشكل عام, يحدث السرطان عندما تنمو الخلايا غير الطبيعية في…
أكمل القراءة »
بعد سنة ونصف من حدوث جائحة كوفيد 19، قد يبدو أن الجميع منهك إلى حد ما. أدت التهديدات والتحديات المستمرة…
أكمل القراءة »
اكتشف سبب كون آلام الجزء العلوي والسفلي من المشاكل الشائعة. إذا كنت قد عانيت من قبل من آلام في الظهر،…
أكمل القراءة »