ان تجنب الاطعمة الغنية بالسكريات كالكعكة والبسكويت والحلوى بالاضافة الى الذهاب إلى الطبيعة يعزز تناول الألياف, ويدعم فقدان الوزن, ويمنحك فوائد صحية إضافية. عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن, فإن التحدي الكبير الذي يواجهه الكثير من الناس هو…
أكمل القراءة »
ان تجنب الاطعمة الغنية بالسكريات كالكعكة والبسكويت والحلوى بالاضافة الى الذهاب إلى الطبيعة يعزز تناول الألياف, ويدعم فقدان الوزن, ويمنحك…
أكمل القراءة »
حب الشباب معروف أيضا باسم حب الشباب الشائع, يعتبر حالة جلدية تحدث عند انسداد بصيلات الشعر بخلايا الجلد الميتة والبكتيريا…
أكمل القراءة »
بشكل عام ، لا يعتني الرجال جيدا ببشرتهم , وفي بعض الاحيان يحلقون شعر الوجه في الصباح ، وهذا يكون…
أكمل القراءة »
لماذا نتوق إلى الأطعمة غير الصحية؟ غالبا ما يصبح برنامج النظام الغذائي الصحي لفقدان الوزن ساحة معركة بين رغبتنا في…
أكمل القراءة »
نظرا لأن الشتاء على قدم وساق ويقلل الوباء من التفاعلات الاجتماعية, فقد تشعر بانخفاض الطاقة. لحسن الحظ, من الممكن اتخاذ…
أكمل القراءة »
التنقل هو القدرة على تحريك مفاصلك بحرية مع الأنسجة المحيطة مما يسمح للحركة أن تحدث بسلاسة, والتنقل مهم في كل…
أكمل القراءة »
اللياقة البدنية هي مفهوم يساء فهمه إلى حد كبير ولكل فرد طريقته الخاصة في تعريفه. ما لا يعرفه معظم الناس…
أكمل القراءة »
رمضان هو شهر الصيام الذي يصادف الشهر التاسع من التقويم الهجري, إنه وقت يمتنع فيه المسلمون في جميع أنحاء العالم…
أكمل القراءة »
كلمة السرطان تعتبر مصطلح شاملا يستخدم لوصف الكثير من الأمراض. وبشكل عام, يحدث السرطان عندما تنمو الخلايا غير الطبيعية في…
أكمل القراءة »
هناك مجموعة متنوعة من العوامل من بينها الامراض و سوء التغذية و الاختلالات الهرمونية و الإجهاد الشديد يمكن أن تساهم…
أكمل القراءة »
مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي تقدمي لا رجعة فيه يدمر ببطء الذاكرة والإدراك والقدرة على التفكير. مرض الزهايمر هو أكثر…
أكمل القراءة »
يعد الفصاح وهو اضطراب نفسي خطير أحد أكثر مشاكل الصحة العقلية انتشارا, ويمكن أن يسبب اضطراب التفكير والأوهام والهلوسة, فهو…
أكمل القراءة »
وفقا لتقديرات الاتحاد الدولي للسكري ، كان هناك حوالي 65 مليون شخص مصاب بمرض السكري في الهند فقط في سنة…
أكمل القراءة »
الطلاق قد اصبح من الاشياء المؤلوفة في الحياة في هذا العصر الحديث ، ولكن هذا الواقع المؤسف لا يجعل الأمر…
أكمل القراءة »