حسن يوسفي
- التغدية
دليل شامل حول الغذاء الصحي للأطفال
الأطفال الذين يفتقرون إلى وجبات متوازنة بشكل جيد معرضون لمشاكل صحية مثل ضعف البصر والإرهاق وكذلك انخفاض التركيز , و…
أكمل القراءة » - التغدية
دليل النظام الغذائي لمرضى السكري
وفقا لتقديرات الاتحاد الدولي للسكري ، كان هناك حوالي 65 مليون شخص مصاب بمرض السكري في الهند فقط في سنة…
أكمل القراءة » - الجمال
5 نصائح ذهبية للعناية بالبشرة طبيعيا
قد نذهب إلى طبيب الأسنان للتحقق من صحة أسناننا و للتأكد من عدم حاجاتنا إلى العلاج او الوقاية من المرض…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
لماذا تكتسب المرأة وزنا بعد الزواج؟
الرحلة من ملكة جمال مثالية فخورة ترتدي فستان زفافها إلى السيدة السمينة المهملة ليست طويلة حقا , فيستغرق الأمر اثني…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
وصفات المطبخ الهندي الصحية التي تساعد على زيادة الوزن طبيعيا
العالم كله مهووس بفقدان الوزن والحصول على جسم أنيق. أينما ذهبت، تجد حبوب منع الحمل لانقاص وزنه وشاي الأعشاب التي…
أكمل القراءة » - الصحة النفسية
نصائح للتعافي نفسيا بعد الطلاق
الطلاق قد اصبح من الاشياء المؤلوفة في الحياة في هذا العصر الحديث ، ولكن هذا الواقع المؤسف لا يجعل الأمر…
أكمل القراءة » - الجمال
دليل العناية بالبشرة الموسمية لوقف شيخوخة الجلد
نحن نواجه أنواعا مختلفة من مشاكل الجلد بين الحين والآخر. البشرة الجافة والأدمة الباهتة والبقع العمرية والتجاعيد والخطوط الدقيقة كلها…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
كل ما يجب عليك فعله لزيادة وزنك
على الرغم من أنه ليس هدفا شائعا مثل فقدان الوزن ، إلا أن هناك عددا كبيرا من الأشخاص الذين لديهم…
أكمل القراءة » - الرياضة
المكونات ال 10 الأساسية للياقة البدنية
اللياقة البدنية هي مفهوم يساء فهمه إلى حد كبير ولكل فرد طريقته الخاصة في تعريفه. ما لا يعرفه معظم الناس…
أكمل القراءة » - التغدية
كيفية خلق الرغبة الشديدة في تناول الطعام الصحي
لماذا نتوق إلى الأطعمة غير الصحية؟ غالبا ما يصبح برنامج النظام الغذائي الصحي لفقدان الوزن ساحة معركة بين رغبتنا في…
أكمل القراءة »
