الصحة العامة والتغدية
-
التغدية
ما هو مقدار الماء الذي تحتاج شربه في اليوم؟
يمكن لشرب الماء أن يحسن مزاجك ونومك وصحتك وعافيتك بشكل عام. لذا سنكتشف معا ما إذا كانت كمية المياه التي تشربها كافية باستخدام أداة بسيطة. ربما قد تجد صعوبة في حساب كمية الماء التي تحتاج إلى شربها…
أكمل القراءة » -
-
-
-