يمكن لشرب الماء أن يحسن مزاجك ونومك وصحتك وعافيتك بشكل عام. لذا سنكتشف معا ما إذا كانت كمية المياه التي تشربها كافية باستخدام أداة بسيطة. ربما قد تجد صعوبة في حساب كمية الماء التي تحتاج إلى شربها…
أكمل القراءة »
حب الشباب معروف أيضا باسم حب الشباب الشائع, يعتبر حالة جلدية تحدث عند انسداد بصيلات الشعر بخلايا الجلد الميتة والبكتيريا…
أكمل القراءة »
من السهل الحصول على بشرة صافية خالية من أي عيوب، لكن عليك أن تعتني به للحصول على النتائج المرجوة, لذلك…
أكمل القراءة »
قد نذهب إلى طبيب الأسنان للتحقق من صحة أسناننا و للتأكد من عدم حاجاتنا إلى العلاج او الوقاية من المرض…
أكمل القراءة »
أصبح الجري يعتبر من بين الرياضات الشائعة بشكل كبير في العقود الاخيرة, وهذا ليس مفاجئا بالنظر إلى فوائده, لأنه يتطلب…
أكمل القراءة »
أصبح الجري يعتبر من بين الرياضات الشائعة بشكل كبير في العقود الاخيرة, وهذا ليس مفاجئا بالنظر إلى فوائده, لأنه يتطلب…
أكمل القراءة »
إذا كان هدقك هو زيادة الوزن, فعليك اتباع نظام غذائي منتظم لفترة طويلة جدًا. يجب أن تكون لديك خطة محكمة…
أكمل القراءة »
اكتشف سبب كون آلام الجزء العلوي والسفلي من المشاكل الشائعة. إذا كنت قد عانيت من قبل من آلام في الظهر،…
أكمل القراءة »
الرحلة من ملكة جمال مثالية فخورة ترتدي فستان زفافها إلى السيدة السمينة المهملة ليست طويلة حقا , فيستغرق الأمر اثني…
أكمل القراءة »
هناك مجموعة متنوعة من العوامل من بينها الامراض و سوء التغذية و الاختلالات الهرمونية و الإجهاد الشديد يمكن أن تساهم…
أكمل القراءة »
أمراض القلب هي واحدة من بين الاسباب الرئيسية للوفاة لكل من الرجال والنساء في شتى انحاء العالمز على الرغم من…
أكمل القراءة »
تعتمد الرؤية الطبيعية على عملية معقدة متعددة الأوجه, في البداية يدخل الضوء إلى العين من خلال القرنية والعدسة, حيث تساعد…
أكمل القراءة »
مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي تقدمي لا رجعة فيه يدمر ببطء الذاكرة والإدراك والقدرة على التفكير. مرض الزهايمر هو أكثر…
أكمل القراءة »
التوتر هو رد فعل طبيعي يقوم به العقل مواجهة للمواقف الصعبة ويساعدنا على التعامل معها. ومع ذلك ، عندما يصبح…
أكمل القراءة »
كلمة السرطان تعتبر مصطلح شاملا يستخدم لوصف الكثير من الأمراض. وبشكل عام, يحدث السرطان عندما تنمو الخلايا غير الطبيعية في…
أكمل القراءة »