الجمال

كيفية الحفاظ على البشرة الجافة و تغذيها بعمق

الجلد هو انعكاس لما يحدث داخل الجسم, وحالته غالبا ما تدل على الصحة البدنية بشكل عام. وعندما تجف البشرة, فإنها تتعرض للضيق, و للتشقق أحيانا.

للتغلب على جفاف بشرتك، والحصول على بشرة ناعمة ونضرة، من الضروري العمل على جبهتين: النظافة (هذه هي الأولوية)، والعناية الخارجية (التي تكمل بشكل مثالي وفعال مقاييس نمط الحياة التي تقومين بها)

تحديد سبب جفاف البشرة، والمراقبة بطريقة منتظمة، سواء بتدابير النظافة اليومية او العناية بالبشرة، سيكونان علامات ضرورية للتحسن.

ما هي البشرة الجافة؟

عندما يجف الجلد، فإن ذلك يدل على انه يفتقر إلى كل من الدهون (المواد الدهنية) و الماء. لذلك فإن الجلد الجاف هو نتيجة لظاهرتين متراكمتين: جفاف الجلد، وعدم فعالية أو عدم وجود غشاء هيدروليبيديك للجلد.

الطبقة المائية الدهنية، أو طبقة الجلد, عبارة عن طبقة تتكون من مستحلب من الدهون والماء, يغطي كامل سطح البشرة. تؤدي هذه الطبقة عدة وظائف مهمة: فهي جزء من جواجز الجلد، بجيث تحارب الالتهابات الميكروبية، وأخيرا تنظم معدل ترطيب البشرة. تحتوي هذه الطبقة على درجة حموضة حمضية قليلاً, بين 5 و 6.

من ناحية أخرى, الزهم هو المادة الدهنية التي يفرزها الجلد لتليين نفسه. لذلك فإن البشرة الجافة تدل على نقص الزهم.

عندما يجف الجلد، يميل إلى الشد، خاصة بعد الغسيل, فإنه يتهيج سريعا ويثير الحكة، ويتقشر بسهولة (أي أنه يتقشر في رقائق صغيرة)، يبدو مبيضا ويمكن أن يصل في بعض الأحيان إلى التشقق قليلاً, أو بشكل أكبر, مما يؤدي إلى حدوث شقوق عميقة ومؤلمة.

ما هي الأسباب المحتملة لجفاف البشرة؟

يمكن أن تساهم عدة عوامل في جفاف الجلد. الشيء المهم هو التعرف على كل سبب على حدة حتى يمكن تصحيحها من خلال تدابير نمط الحياة المناسبة.

  • حموضة الأنسجة
  • الجفاف
  • البرد
  • الشمس
  • نظام غذائي غير صحي
  • روتين جمال غير مناسب
  • ماء الصنبور شديد الصلابة

كيفية التعامل والاعتناء بالبشرة الجافة؟

الحفاظ على البشرة الجافة

تحتاج البشرة الجافة إلى العنابة بلطف. لذلك تجنب الصابون دو جودة رديئة فقد يحتوي مواد ضارة للبشرة. و ركز على النظافة اليومية بصابون خاص بالبشرة، أو جل الاستحمام.

لإزالة المكياج, ما عليك سوى استعمال الزيوت النباتية التي تعمل على إذابة بقايا المكياج بشكل فعال، متبوعة بالهيدروسول كمحلول منشط, و يمكن استخدام العديد من الزيوت النباتية كناقل غذائي للبشرة الجافة.

هذه بعض الزيوت التي يمكن اعتمادها كعلاج مغذي ايضا. في هذه الحالة, سيكون من الضروري إزالة الفائض بالماء لتجنب تأثير الطبقة الدهنية على الجلد.

  • زيت الجوجوبا هو الزيت الذي يتكيف مع جميع أنواع البشرة.
  • سوف يغذيها زيت الأركان بعمق.
  • زيت الأفوكادو ليس مفيدًا فقط على الطبق, ولكن استخدامه حكيم أيضًا في مستحضرات التجميل لمحتواه من أوميغا 9.
  • أخيرًا, سيساعدك زيت جوز الهند في علاج المناطق الأكثر جفافا والأكثر تضررا.

من ناحية أخرى، يعمل جيل الصبار، الغني جدا بالماء، على ترطيب البشرة، وليس على تغذيتها مثل الزيوت. لكنها لا تستطيع ان تقوم بمفردها بمكافحة جفاف البشرة . يجب استخدامه بالتناوب مع الزيوت النباتية ليكون فعالا.

نصائح أخرى للعناية بالبشرة الجافة

الآن بعد أن أصبح لديك أفضل روتين للعناية بالبشرة الجافة, كيف تمنعين الجفاف في المستقبل؟ هناك عدة طرق لمساعدة بشرتك على البقاء رطبة:

تجنب قضاء الوقت في الشمس. في بعض الأحيان يكون هذا أمرًا لا مفر منه, ولكن التأكد من ارتداء واقٍ من الشمس وإعادة وضعه في كثير من الأحيان يمكن أن يحافظ على بشرتك. تعتبر النظارات الشمسية والقبعة رائعة أيضًا لتوفير حماية إضافية.

اشرب الكثير من الماء. هذه أيضًا واحدة من أفضل الطرق لمنع جفاف الجلد. يساعد على تعزيز الترطيب من الداخل والخارج.

استخدم المرطب. القليل من الرطوبة يمكن أن يفعل العجائب للبشرة الجافة. يضيف الرطوبة للهواء, لذلك تبقى البشرة أكثر توازناً. جرب استخدام المرطب أثناء النوم, أو يمكنك الحصول على رذاذ وجه محمول لإضافة رذاذ الترطيب الإضافي للبشرة أثناء تنقلك.

حسن يوسفي

مدون وكاتب من مدينة القنيطرة, المغرب. مهتم بكل ما يخص الصحة والطب والرياضة والجمال. يشارك اعماله عبر منصات متعددة, حاصل على شهادة الدكتوراه في مجال الطب.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى