الصحة العامة
-
أفضل 5 فواكه لدعم عملية فقدان الوزن
ان تجنب الاطعمة الغنية بالسكريات كالكعكة والبسكويت والحلوى بالاضافة الى الذهاب إلى الطبيعة يعزز تناول الألياف, ويدعم فقدان الوزن, ويمنحك…
أكمل القراءة » -
إليك 5 نصائح لتحسين عملية الهضم لديك
يمكن أن يكون لخياراتنا الغذائية وأسلوب حياتنا تأثير كبير على الجهاز الهضمي , فلكي نحصل على جهاز هضمي صحي ،…
أكمل القراءة » -
هل يمكن للأكل الصحي أن يضيف سنوات لحياتك؟
لقد ضهرت دراسات جديدة توصل من خلالها الباحثون عن كيفية لتحديد عدد السنوات التي قد يعيشها الانسان باعتماده على نظام…
أكمل القراءة » -
أهم الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر والصلع
هناك مجموعة متنوعة من العوامل من بينها الامراض و سوء التغذية و الاختلالات الهرمونية و الإجهاد الشديد يمكن أن تساهم…
أكمل القراءة » -
ما يجب عليك معرفته حول آلام الظهر وعلاجه
اكتشف سبب كون آلام الجزء العلوي والسفلي من المشاكل الشائعة. إذا كنت قد عانيت من قبل من آلام في الظهر،…
أكمل القراءة » -
تعرف على مرض الزهايمر وعلاماته و كيفية الوقاية منه
مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي تقدمي لا رجعة فيه يدمر ببطء الذاكرة والإدراك والقدرة على التفكير. مرض الزهايمر هو أكثر…
أكمل القراءة » -
الدليل الشامل لكيفية الحصول على نوم أفضل ليلا
النوم هو شيء نقوم به كل ليلة, وعلى مدار حياتنا سنقضي ما يقرب من ثلث وقتنا في النوم. ولكن ما…
أكمل القراءة » -
ما هي الأشياء التي تسبب العمى؟
تعتمد الرؤية الطبيعية على عملية معقدة متعددة الأوجه, في البداية يدخل الضوء إلى العين من خلال القرنية والعدسة, حيث تساعد…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لحماية والحفاظ على نظرك وتجنب فقدان البصر
يمكن أن تساعدك الرعاية والوقاية على الحفاظ على صحة عينيك وتجنب الأسباب الشائعة لفقدان الرؤية. إذا لم تكن لديك مشكلة…
أكمل القراءة » -
ما هو مرض القلب وأعراضه وأسبابه وكيفية الوقاية منه؟
أمراض القلب هي واحدة من بين الاسباب الرئيسية للوفاة لكل من الرجال والنساء في شتى انحاء العالمز على الرغم من…
أكمل القراءة »
